文章阐述了速率限制漏洞的利用方式，例如凭证暴力破解与信息枚举，并提出多维度防御策略，包括动态请求阈值、强化认证与会话管理、后端严格校验、智能IP黑名单与行为分析，以及利用Web应用防火墙和日志监控实现自动化防御。